Webinar Krachttraining, Programmeren & Periodiseren maandag 17 januari 2022 18:00

9,95

  • Welke oefeningen kun je het beste doen per spiergroep?
  • In welke volgorde programmeer je deze in je trainingen?
  • Welke periodisatie modellen gebruik je?
  • Hoeveel setjes per spiergroep moet je doen?
  • Hoe vaak per week trainen is optimaal?
  • Hoeveel herhalingen moet je doen?

Zijn dit vragen die jou bezighouden of je interesse hebben? Dan is het handig is om je in te schrijven voor het webinar Krachttraining, Programmeren & Periodiseren van de Fundamentals Sports Academy.

Alle deelnemers aan het webinar ontvangen een voucher die recht geeft op €50 korting voor de CURSUS PERSONAL TRAINER JANUARI – MAART 2022!

Uitverkocht

Artikelnummer: WN0122-1 Categorie:
Wil jij jezelf of anderen écht helpen met krachttraining, programmeren en periodiseren? Schrijf je dan nu in. Save the date! Maandag 17 januari om 18:00

Welke onderwerpen behandelen we?

  • Oefeningselectie
  • Range Of Motion
  • Volume
  • Uitvoering, houding en bracen
  • Progressieve overload
  • Core training en rompstijfheid
  • Periodisatie-modellen
  • Feiten en fabels

HOE WERKT HET?

Je koopt hier je “kaartje” door het webinar aan je winkelmandje toe te voegen en vervolgens af te rekenen. Op de dag van het webinar ontvang te uiterlijk één uur van te voren de link voor het webinar op het e-mail adres wat je bij het afrekenen hebt opgegeven. Het webinar wordt aangeboden via Zoom en zal ongeveer een uur duren.

Andere suggesties…

Winkelwagen