Video Webinar Krachttraining, Programmeren & Periodiseren (opname van 17 januari 2022)

9,95

  • Welke oefeningen kun je het beste doen per spiergroep?
  • In welke volgorde programmeer je deze in je trainingen?
  • Welke periodisatie modellen gebruik je?
  • Hoeveel setjes per spiergroep moet je doen?
  • Hoe vaak per week trainen is optimaal?
  • Hoeveel herhalingen moet je doen?

Zijn dit vragen die jou bezighouden of je interesse hebben? Bekijk de opname van het webinar Krachttraining, Programmeren & Periodiseren van de Fundamentals Sports Academy.

Artikelnummer: RC0122-1 Categorie:
Wil jij jezelf of anderen écht helpen met krachttraining, programmeren en periodiseren? Bekijk de opname van het Webinar Krachttraining, Programmeren & Periodiseren van maandag 17 januari 2022!

Welke onderwerpen behandelen we?

  • Oefeningselectie
  • Range Of Motion
  • Volume
  • Uitvoering, houding en bracen
  • Progressieve overload
  • Core training en rompstijfheid
  • Periodisatie-modellen
  • Feiten en fabels

HOE WERKT HET?

Je koopt hier de link naar de opname van het webinar door het product aan je winkelmandje toe te voegen en vervolgens af te rekenen. In de bevestiging van je bestelling ontvang je de link naar de opname van het webinar op het e-mail adres wat je bij het afrekenen hebt opgegeven. Je ontvangt een link en een toegangscode.

Andere suggesties…

Winkelwagen